Trauma & Aikido: An Exploratory Workshop
- Jan 8, 2023
- 3 min read
Updated: Jan 8, 2023
Start the year off right. Slow down and learn new pathways for performance, reinvent yourself and feel great this new year!
Join us for a very special afternoon of immersive inquiry into Somatic Experiencing, the trauma-healing work of Peter Levine, and the profound mind-body movements of Aikido.
Saturday, January 14, 2023, 1:30–4:30 pm
Russell Jones | 6th dan | Shin Shin Toitsu Aikido
Why this Workshop is so Timely
Filled with distractions, entertainment, and pervasive technology, our fast-paced, hectic modern lives seldom give us enough space and time to deal well with all the conflict situations that arise as we move through.
Even when we take the time to get on the mat, be present, and work on ourselves through yoga, aikido, meditation and other activities, in our daily lives, when we are triggered by our embodied trauma, we react in ways that may not serve us any longer.
About the Trauma-Aikido Workshop
Trauma can be defined as what happens when our nervous system is overwhelmed by any stimulus or situation that is too much, too big, too fast, or too soon. When this happens there is not enough time or space for our natural instinctive survival responses to complete.
Facilitating the completion of these incomplete responses is one of the most effective ways to work with trauma and its symptoms. Aikido exercises, movements, and techniques can help to complete these natural responses.
The intention of this short workshop is to develop our ability to consciously observe orienting and survival responses as they happen, and to play with completing them utilizing Aikido principles and movements. To play with, is synonymous with explore and experiment, which is how we all learned to be in our body as children and continue to learn as adults.
We will also take a brief look at how our autonomic nervous system functions and how we can support its natural flow through our awareness and attention.
About Russell Jones
Russell Jones Sensei holds the level of rokudan, 6th degree black belt, in Shin Shin Toitsu Aikido, Joden rank in Shin Shin Toitsu Do (Ki Development), was uchideshi of Koichi Kashiwaya Shihan, and went on to study in Japan with Soshu Koichi Tohei Sensei, founder of Ki Aikido.
Russell Jones is also a professional teacher and practitioner of Somatic Experiencing®, a physiologically-based approach to working with trauma and post-traumatic stress. He and his wife, Lael Keen Sensei, are some of the co-founders of the Brazilian Trauma Association. They teach SE® together and separately throughout the world on four continents, as well as from their home in the rainforest of Florianópolis, on the island of Santa Catarina in the south of Brazil.
About Somatic Experiencing
Somatic Experiencing®, the life’s work of Peter A. Levine, PhD, is a body-oriented approach to healing trauma and other stress disorders. It presents a framework to evaluate where a person is “stuck” in the fight, flight or freeze responses, as well as imparting clinical tools to resolve these gripping physiological states. SE® provides efficacious tools valuable to a variety of healing fields, including mental health, first responders, education, medicine, physical and occupational therapies, bodywork, addiction treatment, and others.
Admission: $25-60 sliding scale
Proceeds from this workshop will benefit Rocky Mountain Ki Society (RMKS) a Colorado-based non-profit organization working to spread the life-enhancing aspects of Aikido and Ki in daily life.
Even if you can't carve out the time to show up, consider making a contribution to allow us to continue bringing more events to One Dojo.
To register or to make a donation, click here.
Post this in your dojo or studio. Click the image below to open and download a printable PDF flyer.
Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду — скоріше, для порівняння та пошуку контрасту між подачею. Можливо, хтось іще знайде серед них щось цікаве або принаймні нове. Головне — мати з чого обирати. Мкх5гнк w69 п53mpкгчгч d23 46нчн47чоу tmp3 жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4 k553452ппкн совн43вжмг r19 рдr243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду —…
Часом знаходжу цікаві сайти — випадково або коли хтось ділиться в чаті. Частину зберігаю про запас, іноді повертаюсь до них при нагоді. Тут є різне — новини, блоги, локальні стрічки чи просто незвичні штуки. Деякі переглядаю рідко, деякі — коли хочеться вийти за межі звичних джерел. Поділюсь добіркою — може, хтось натрапить на щось нове: Мкх5гнкw69п53mpкгчгч d23 46нчн47чоу tmp3 жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4k553452ппкн совн43вжмг r19 рдr243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Щодо загальної інформації — іноді буває корисно мати кілька додаткових ресурсів під рукою. Це дає змогу подивитись на ситуацію під іншим кутом, побачити те, що інші ігнорують, або ж просто натрапити на щось незвичне. Зрештою, інформація — це простір для орієнтації, і що ширше коло джерел, то більше шансів не опинитись у бульбашці влас…
Мкх5гнк w69 п53mpкгчгч d23 46нчн47чоу tmp3 жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4 k553452ппкн совн43вжмг r19 рдr243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду — скоріше, для порівняння та пошуку контрасту між подачею. Можливо, хтось іще знайде серед них щось цікаве або принаймні нове. Головне — мати з чого обирати.